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ディジェスティフ

ブッキング - SPeeNeeブログ検索
真実を吐き出す。 後輩、辞めるのです。 またこの時期かよ。苦笑 昨年と変わらないまま、今年ももう恐ろしく年末まで凄いブッキングで埋まっている9月からのあのくだりを走るのか…。 またココロを失うのか? 後輩に対して怒ることをしなかった私は、ここで不満を吐き出しては...
絢香に関する情報 …香(あやか、本名:飯田絢香(いいだあやか)、1987年12月18日-)は、大阪府出身の日本国日本の歌手。血液型O型。身長157cm。研音所属。初めてのライブ活動は高校1年生の夏で、仲間とバンドを組み地元・大阪のライブハウスで絢香自らライブをブッキング。因みに当時歌っていた曲はカバー曲だった。その冬に高等学校高校の音楽の授業から独学で楽曲創作を開始する。高校2年生の春になって通い始めた福岡県福岡の「音楽塾VOICE」で本格的に楽曲創作活動を開始する。ここで、現在絢香の楽曲の作曲…
ファイヤーバード。 今日は安藤さんにドラム叩いてもらって初めて外のハコでやりました。 しかも偶然のブッキングでレイブエンジと一緒とゆー奇跡がおきました。 いやー楽しかったなぁ。レイブエンジがいたからか、初めてのハコって感じしなかったな。 ライブハウス自体がなんか落ち着く感じ...

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十八只狐狸吃葡萄 十八只狐狸吃葡萄 文章我首先在!)志《!)!)》2007年第9期上!)到。原!)《商界 !)!)》上，!)!)!)。 不同的心!)，不同的!)局。一个古老的寓言故事!)!)，衍生出了一个奇妙的!)代心理故事。 作者!)介：!)!)!)，!)!)!)范大学心理学系副主任、教授  有一个古老的故事!)!)：在一位!)夫的果!)里，紫!)色的葡萄挂!)了枝!)，令人垂涎欲滴，当然，!)!)美味也逃不!)安!)扎寨在附近的狐狸!)，它!)早就想享受一下了。  第一只狐狸来到了葡萄架下，它!)!)葡萄架要!)!)高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放弃，机会!)得!)！想了一会儿，它!)!)了葡萄架旁!)的梯子，回想!)夫曾!)用!)它。因此，它也学着!)夫的!)子爬上去，!)利地摘到了葡萄。（!)只狐狸采用的就是!)!)解决方式，它直接面!)!)!)，没有逃避，最后解决了!)!)。）  第二只狐狸来到了葡萄架下，它也!)!)以它的个!)!)一!)子是无法吃到葡萄了。因此，它心里想，!)个葡萄肯定是酸的，吃到了也很!)受，!)不如不吃。于是，它心情愉快地!)!)了。（!)只狐狸!)用的是心理学当中!)常提到的“酸葡萄效!)”，也可以称!)文!)作用或合理化解!)，即以能!)!)足个人需要的理由来解!)不能!)!)自我目!)的!)象。）  第三只狐狸来到了葡萄架下，它!)!)!)!)《!)!)是怎!)!)成的》，深深地被主人公的精神打!)。它看到高高的葡萄架并没有气!)，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能!)得到。“有志者事竟成”的信念支!)着它，可是事与愿!)，它跳得越来越低，最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料。（!)只狐狸的行!)，在心理学上我!)称!)“固!)”，即反!)重!)某!)无效的行!)，有!)我!)也称它!)!)迫症。它!)明，不是任何事情的最佳方案都是解决!)!)，要看自己的能力、当!)的!)境等多!)因素。）  第四只狐狸来到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大!)，撕咬自己能!)得到的藤，正巧被!)夫!)!)，一!)!)把它拍死了。（!)只狐狸的行!)我!)称它!)“攻!)”，!)是一!)不可取的!)!)方式，于人于己都是有害无利的。）  第五只狐狸来到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下!)得如此的渺小，便!)心地哭起来了。它!)心!)什!)自己如此矮小，如果像大象那!)，不是想吃什!)就吃什!)!)？它!)心!)什!)葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以!)能吃到，没想到是!)!)!)果。（!)只狐狸的表!)我!)在心理学上称之!)“倒退”，即个体在遇到挫折!)，从人格!)展的!)高!)段退到人格!)展的!)低!)段。）  第六只狐狸来到了葡萄架下，它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，!)的狐狸肯定也吃不到，如果!)!)的!)，我也没什!)好!)憾的了，反正大家都一!)。（!)只狐狸的行!)在心理学中称之!)“投射”，即把自己的愿望与!)机!)于他人，断言他人有此!)机和愿望，!)些!)西往往都是超越自己能力范!)的。）  第七只狐狸来到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想!)什!)我吃不到!)，我的命!)怎!)!)!)悲惨!)，想吃个葡萄的愿望都!)足不了，我的!)气怎!)!)!)差!)？越想它越郁!)，最后郁郁而!)。（!)只狐狸的情况是“抑郁症”的表!)，即持久的心境低落状!)!)特征的神!)性障碍。）  第八只狐狸来到了葡萄架下，它!)!)着跳起来去!)葡萄没有成功，它!)!)!)自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它!)!)了一些其他的!)法也没有!)效。它听!)有!)的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最后它一!)撞死在葡萄架下。（!)只狐狸的下!)是由于它心理不平衡造成的，在!)!)生活中我!)!)常会遇到!)似的“不患无，患不均”的!)象。很多人在与!)人比!)的!)候，因!)心理不平衡!)!)了不!)当的!)!)方式。）  第九只狐狸来到了葡萄架下，同!)是!)不到葡萄。它心想，听!)的狐狸!)，!)檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不!)一!)!)檬!)，!)不能在一!)!)上吊死!)！因此，它心!)意足地!)!)去!)找!)檬了。（!)只狐狸的行!)在心理学上我!)称之!)“替代”，即以一!)自己可以!)到的方式来代替自己不能!)足的愿望。）  第十只狐狸来到了葡萄架下，它看到自己的能力与高高的葡萄架之!)的差距，!)!)到以!)在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它决定利用!)!)!)自己充下!)，!)了一个研究生!)程!)修班，学!)采摘葡萄的技!)，最后当然是如愿以!)了。（!)只狐狸采用的是!)!)指向!)!)策略，它能!)正!)分析自己和!)!)的!)系和性!)，找到最佳的解决方案，是一!)比!)好的!)!)方式。）  第十一只狐狸来到了葡萄架下，它同!)也面!)着相同的!)!)。它!)了一下眼睛，把几个同伴!)了来，然后趁它!)不注意，用!)!)将它!)拍昏，将同伴!)起来，!)着同伴的身体，如愿以!)地吃到了葡萄。（!)只狐狸!)然最后也解决了!)!)，但它是在!)害他人利益的基!)上来解决的，!)!)!)!)方式不可取。）  第十二只狐狸来到了葡萄架下，!)是一只漂亮的狐狸小姐。它想我一个弱女子无!)如何也!)不到葡萄了，我何不利用!)人的力量!)？因此，它找了一个男朋友，!)只狐狸先生借助梯子!)了狐狸小姐最好的礼物。（!)在心理学上称!)“!)!)原!)”，即利用自己!)一方面的!)!)或是!)人的!)!)来弥!)自己的不足，!)!)方式在一些情境下也不失!)一!)好方法。）  第十三只狐狸来到了葡萄架下，它!)葡萄架的高度非常不!)，!)!)致了它不能!)到甜美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤来。!)因!)葡萄藤太好高!)!)，爬那!)高，!)葡萄的内心其!)并没有表面看上去那!)漂亮。!)泄完后，它平静地!)!)了。（!)只狐狸的行!)在心理学上我!)可以称之!)“抵消作用”，即以从事某!)象征性的活!)来抵消、抵制一个人的真!)感情。）  第十四只狐狸来到了葡萄架下，!)!)自己无法吃到自己向往已久的葡萄，看到地上落下来已!)腐!)的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，它!)蔑地看着!)些，作!)吐状，嘴上!)：“真!)人!)心，!)能吃!)些!)西!)！”（!)只狐狸的行!)在心理学上我!)称之!)“反向作用”，即行!)与!)机完全相反的一!)心理防御机制。）  第十五只狐狸来到了葡萄架下，它既没有破口大!)，也没有!)持不懈地往上跳，而是!)出了感!)，美好的事物有!)候!)是!)我!)那!)!)，!)!)有一段距!)，!)自己留有一点幻想又有什!)不好的!)？于是它!)性大!)，一本!)集从此!)生了！（!)只狐狸的行!)在心理学上我!)称之!)“置!)作用”，即用一!)精神宣泄去代替!)一!)精神宣泄。）  第十六只狐狸来到了葡萄架下，它!)!)想吃葡萄的愿望不能!)!)后，不久便!)生了胃痛、消化不良的情况。!)只狐狸一直不明白一向很注意!)食的它，怎!)会在消化系!)出!)!)!)。（!)只狐狸!)生的情况在心理学中我!)可以称之!)“!)化”，即个体将心理上的痛苦!)!)成躯体上的疾病。）  第十七只狐狸来到了葡萄架下，它!)!)了同!)的!)!)。它嘴一!)，!)：“!)有什!)了不起的，我!)狐狸中已!)能人吃!)了，!)!)只有猴子才能吃到果子，狐狸也一!)行！”。（!)只狐狸所表!)的言行是一!)情!)取向的!)!)方式，在心理学中我!)可以称之!)“傍同作用”，即当自我价!)低于他人价!)!)，!)找与自己有!)系的人来!)!)自我价!)。） 第十八只狐狸来到了葡萄架下，它心想，我自己吃不到葡萄，!)的狐狸来了也吃不到葡萄，!)什!)我!)不学!)猴子!)月的合作精神!)？前有猴子!)月，!)有狐狸摘葡萄，!)不定也会!)!)千古佳!)!)！于是它!)!)所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，!)!)大家都吃到了甜甜的葡萄。（!)只狐狸采取的是!)!)取向的!)!)方式，它!)得合作的道理，最!)的!)果是既利于自己，又利于大家。）
!)!)与!)食 不吃或少吃： 1.不要吃方便面。 高油脂+高!)量+高!)+多!)+无!)!)=癌症食品。一个月最多吃一包，吃之前先吃五斤的蔬菜。 2.少吃!)肉（羊肉/牛肉/猪肉）。 高脂肪+高蛋白+零!)!)=大!)癌食品。要吃的!)!)得要在冬天吃，15!)氏度以下吃，!)上六点以前吃，一个礼拜最多吃1 次。然后吃的!)候要!)得：最后吃，肚子!)了就不想吃了。我的排毒餐旨在恢!)五谷!)粮等主食的地位，少吃肉。中医!)：天生万物，独厚五谷，五谷最!)脾，脾管免疫，管消化，管造血。 3.不吃炸!)。 女性荷!)蒙+抗生素=影!)!)育。 4.少吃!)蛋。 !)蛋的胆固醇含量是所有食物中胆固醇含量最高的，一天吃一个蛋最后都是心!)病，一周三个就能引起胆固醇!)!)，!)外有!)母体吃!)料的!)!)。要吃!)就吃本地放!)土!)。 5.不喝牛!)。 牛!)蛋白!)含量是母!)的三倍，且几乎都是酪蛋白，身体非常!)消化，易造成消化不良。!)量的蛋白!)会!)人，所有文明病，80％以上的罹患，都跟蛋白!)!)取!)量有!)。只要超!)身体需要三倍以上，一定得癌症；蛋白!)代!)!)!)生大量酸性物!)，!)致体!)就会偏酸，会容易生病，且!)了平衡酸性，我!)的身体会自!)从骨骼里溶出!)性物!)，!)!)不会那!)快生病。但!)此以往会造成!)的大量流失，!)一!)程的!)果就是骨!)疏松症。 所以得出!)!)：想得!)？!)多喝牛!)。我在!)床!)!)乳癌的病人几乎都有骨!)疏松症，!)!)不是得了乳癌才有骨!)疏松症，!)!)几乎!)一个人都喝大量的牛!)；牛!)!)含!)，但它!)!)巴氏!)菌，所含!)全是无机!)，而无机!)是造成!)!)石很重要的材料。蛋白!)!)天!)入量!)当是：体重乘上0.6。随便一杯牛!)喝下去，再吃一个蛋，!)很快就会超!)了。!)外，!)在的酸!)里，含大量抗生素，!)牛本身也有抗生素，!)牛施打生!)激素以后，牛!)中会出!)一!)叫IGF1的生!)激素，而它是!)致乳癌的!)手；!)什!)!)在!)型糖尿病越来越多，就是牛!)。!)什!)!)在小孩子越来越!)重的!)敏，气喘，就是牛!)。除了含高蛋白的食品，能!)!)身体!)!)流失的食品，!)有甜食。 6.大白米是很不好的，!)什!)？ !)可以回去做一个!)!)：放水里，大白米!)掉、臭掉、腐化掉，!)米!)芽了，因!)!)米有生命，大白米没有生命。!)是有生命的人，去吃那个没有生命的!)西，没有多久就!)得没有生命了。一定要吃!)米，一定要吃粗粮，没有!)!)精致加工的。 !)什!)？!)看!)米里面，我!)用学!)去分析，我!)!)!)!)生素B群很重要，!)生素B1被称作是神!)!)他命，!)米里面的B1比白米多12倍。我!)都知道!)他命E !)心!)很好，!)不要从外面去!)那个!)他命E!)!)，越吃身体越糟!)。所有!)些!)!)状的!)西，用化学合成的!)他命丸，芬!)政府做!)很多!)床的研究!)!)：有吃!)个!)!)五年到八年的，!)他命E!)!)，死于心!)命比没有吃的多50％，最好不要吃!)!)!)西，我很反!)吃!)!)化学合成的!)西。!)米里面!)个!)他命E就比白米多 10倍。!)有大!)癌的克星，大!)的蠕!)最好的!)生素，被世界!)生!)!)1996年定!)第六大!)!)素的!)!)素，!)少便秘!)!)的，!)米比白米!)!)素多14倍以上。 但是商人喜!)!)!)白米，因!)白米只要保持干燥，!)三年都不会坏，商!)!)失很低。可是!)米不行，几个月就!)虫，因!)虫都想吃，!)不!)，那白米虫都不吃!)!)吃？ 能吃或多吃： 1.!)。 足!)!)物性蛋白!)；!)少60％老年痴呆症；!)少心!)血管疾病的!)作。但近海!)有!)重的重金属!)染如汞（!)!)/!)神!)）；!)洋!)!)存!)!)太!)，最好找高山湖泊!)/河流上游!)。!)外吃海!)如大!)蟹要防抗生素催熟。 2. !)米!)，豆!)，豆!)可完全代替牛!)，!)防由牛!)造成的乳糖不!)症（慢性疲!)，!)!)炎，消化不良）。 喝豆!)要防黄豆的基因改造。粗米磨出来的米!)，是最好的。 3.早餐安排：一!)水果，!)!)蔬菜，一!)地瓜（!)薯），一!)!)粮（粗粮）米!)。 4.蔬菜水果五谷!)粮的!)!)：!)住"当地、当季、盛!)"的六字原!)。当地就是同一个!)度，同一个气候!)的，本地的食物。一方水土!)一方人，住在南方的人不!)合吃北方的食物，住北方的人不!)合吃南方的食物。我!)!)水土不服，就是指他吃的食物跟他的体!)相冲突。得富!)病的人，常吃外面!)口，很!)的!)西，!)些食物根本不!)合他。如北方人不!)合吃香蕉，吃香蕉一定身体不好，更不能吃榴!)，榴!)是泰国人吃的。再吃榴!)，!)的!)就会!)得像榴!)。 中医很了不起的地方，在于!)!)!)一个地区生!)的植物，就是在!)个地区里面可以!)助吃的人!)!)!)个地区的!)境，气候的!)化，就不容易生病，!)是很了不起的!)!)。所以!)一定要!)得，吃当地当季的。!)可以到市!)上去看，!)得最便宜的，最多!)位在!)的就!)了。有人!)照排毒餐吃很省!)，因!)都是!)最便宜的。水果太早出!)的全部都是打激素的，!)!)!)不要吃。五谷!)粮的!)!)上，北方：除了!)米之外，!)有燕麦，!)麦，大麦，小麦；南方：就不!)合吃大麦，小麦，燕麦，高粱，南方就!)合吃小米（小米北方也有），玉米（各地都有）。在!)一个地方生存，!)就吃!)一个地方生!)的食物，那个气候!)的，!)就会越吃越健康。再次!)!)：一定要吃当地的。南方的朋友!)跟他!)不要吃麦制品，燕麦很好没有!)，非常好，防止心!)血管疾病，可是南方人就不!)合吃!)，他的体!)就不能吃。可是南北方全世界都!)合吃什!)？吃玉米。都!)合吃什!)？都!)合吃!)米，就是粗粮，!)个非常好。 5.水果，蔬菜的具体!)!)：四字原!)--根，茎，花，果。有四!)特!)建!)大家吃的：大番茄，芹菜，芹菜一定要!)叶子吃，我在!)里面有解!)：!)叶子吃，!)心!)，血管的疾病很有效果的。第三个：胡!)卜。第四个：小黄瓜，!)!)没有小黄瓜，因!)!)!)黄瓜都很大，就是黄瓜，非常好的，!)四!)。 非常重要的一点，一定要!)得：!)皮吃，一定要!)皮吃。中医里面!)!)：一般地皮是比!)!)性的，果肉是比!)!)性的，所以!)要一起吃。皮的!)!)超!)果肉，像西瓜，外!)的皮本身就是入!)的，在中医里，就是入!)的，西瓜!)的!)的中!)那!)白的，!)呼吸系!)特!)好，可是我!)都不吃--不甜嘛--其!)那个最有!)!)，柳橙那个白色的部分，最!)!)可是我!)都不吃，很可惜。 一定要!)得：水果要照!)序吃。!)常听到：!)后吃水果，!)助消化，可是!)知道!)？我!)的食物从食道!)来，!)!)胃到小!)，到大!)，水果大部分都在小!)消化吸收，它很快就会通!)胃。可是如果!)!)吃!)了，尤其吃了一堆肉，在胃里面至少4个小!)才能通!)。水果下不去，塞在!)口，!)果!)，!)了一个多!)!)以后!)掉臭掉腐化掉。所以!)后吃水果，!)助消化，加!)个字就!)了"不良"。!)后吃水果，!)助消化不良。所以一定要改!)，水果要在!)前吃，!)前半个小!)到一个小!)，!)餐之!)空腹吃，最好。 6.五谷!)粮的搭配：不是只有!)米，所以!)可以把!)米放70％，!)外30％放!)粮，小!)豆，!)仁，!)子，枸杞子，!)子，!)些!)西占30％，!)米占70％，!)些!)西一起煮，很好吃。 7.!)薯地瓜花椰菜（菜花）。最抗癌食物第一名：!)薯，第二名：!)是!)薯。!)什!)？第一名是熟的!)薯，第二名是生的!)薯。然后我!)花椰菜，!)色的花椰菜是第四名，!)!)薯也排!)去，不!)是二三十名了。所以无!)如何!)今天回家一定要!)始吃!)薯，尤其早餐一定要吃!)薯，午餐可吃可不吃，!)餐可不吃--主要是消化的!)!)，如果!)消化很好，像我三餐都吃。而且最重要的，一定要!)皮吃!)薯。因!)皮里抗癌成分非常高，它是抗癌第一名。!)!)始吃完!)会一直放屁，所以!)不要自己吃，要吃全家一起吃，要放大家一起放，放一放就好了。中医有三宝：一汗一涕一屁，三大宝，!)个很好，所以!)一定要吃。 8.要吃生的蔬菜。!)前吃水果，吃完水果吃生蔬菜。美国人很少得胃病，!)什!)？因!)吃!)第一道菜吃生菜沙拉。中国人都是熟食，所以胃病特!)多，因!)一煮熟就没有酵素，没有酵素食物就有能消化分解吸收，就出!)!)，所以一定要!)到没有!)!)没有化肥的菜。生蔬菜先吃，再吃熟蔬菜。 9.少用油炒。油煎油炒油炸是最!)肝，因!)油包肝。!)什!)肝病那!)多？因!)中国人喜!)用油去料理，肝最怕!)到油，一!)到油就不行了。生的蔬菜吃完吃熟蔬菜，熟蔬菜吃完!)就吃五谷!)粮，五谷!)粮吃完后!)就吃蛋白!)，植物蛋白先吃，最后再吃!)物蛋白。所以可以吃肉，但最后吃。!)!)!)吃的!)，吃好多!)西，吃得好!)，可是一点都不累。 10.要有好的情!)。有情!)触!)的!)候，癌症会爆!)出来。坏女人不得乳癌--所有脾气都!)完了，!)!)!)!)，旁!)人都得心!)病了，!)自己没事，!)都!)作完了；可是好女人不同，!)自己承受很大的!)力，!)自己承担，而且!)在心里!)，所以就爆!)出来。而且乳癌，左乳右乳不同，左乳一般是!)子之!)有很大矛盾，右乳是跟同事朋友之!)有很大冲突，癌症跟个性有很大的!)系。 11.排毒餐（早餐）最好在早上六点半到七点半之!)吃。因!)5点是大!)，7点是胃!)。!)!)我早上吃完以后可不可以回去睡，!)吃完肯定不会回去睡，吃完要!)上上!)所了。 !)上十一点前要睡!)，!)个排毒餐的效果会更好。已!)得糖尿病，心!)病，癌症的病人，必!)要九点!)入睡，!)有小孩子十二!)以前必!)要九点!)入睡，!)!)就会把排毒餐和整个生活方式!)合起来。